Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"
Дата: 11.07.2023 13:24
Кількість переглядів: 29
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили. Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання власного психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості. Піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного.
Як допомогти собі, коли стресуєш?
На платформі Ти як? ви знайдете багато корисних вправ, які допоможуть заспокоїтися та відновити рівновагу під час стресу. А також контакти гарячих ліній, якщо потребуєте психологічної підтримки.
